Pogrubianie włosów: najlepsze metody i produkty dla większej objętości

Gęste i wyglądające zdrowo włosy to marzenie każdej z Nas. Niestety, ale nie zawsze jest to możliwe. Przeczytaj poniższy artykuł, a znajdziesz w nim najlepsze wskazówki jak pogrubić włosy.

Rzadkie włosy – jakie są przyczyny?

Do przyczyn przerzedzania sie włosów, zalicza się wiele czynników. Przede wszystkim czynniki genetyczne, hormonalne, nieprawidłowa dieta, nieprawidłowe stosowanie kosmetyków oraz urządzeń do stylizacji.

Jeśli chcesz zadbać o kondycję włosów cienkich, skup się by rozpoznać możliwe przyczyny tej sytuacji.

Oto możliwe przyczyny rzadkich włosów

czynniki genetyczne – wygląd, kolor i rodzaj włosów, a także to czy są grube, kręcone czy cienkie w znacznym stopniu determinowane jest czynnikami genetycznymi. Jeśli Twoi rodzice mają cienkie włosy bądź rzadkie włosy, jest znacznie prawdopodobieństwo, że Twoje włosy też będą cienkie.

wiek – wraz z wiekiem włosy mogą stawać się cieńsze oraz mniej gęste, przez wiele czynników jak zaburzenia hormonalne, zmniejszenie ogólnej liczby mieszków włosowych, bądź osłabienie ich zdolności do powstawania nowych włosów.

niektóre schorzenia jak niedoczynność tarczycy, reumatoidalne zapalenie stawów, łysienie plackowate – mogą również prowadzić do nadmiernego przerzedzania się włosów,

niezdrowy styl życia – dieta uboga w witaminy i składniki odżywcze ma negatywny wpływ na kondycję włosów, prowadząc do ich nadmiernego wypadania,

przewlekły stres – to kolejny kluczowy aspekt, który ma negatywny wpływ na stan włosów, prowadząc do znacznego osłabienia ich kondycji i wypadania,

niektóre zabiegi fryzjerskie niestety mogą negatywnie wpływać na skórę głowy oraz kondycję kosmków. Włosy farbowane na skutek substancji chemicznych mogą osłabiać kondycję włosów.

wahania hormonalne – niestety nie są obojętne na gęstość jak i kondycję włosów. U niektórych kobiet zaburzenia gospodarki hormonalnej mogą prowadzić do łamliwości, znacznego przerzedzenia. Ponadto w okresie menopauzy wraz ze spadkiem poziomu hormonów jak progesteron czy estrogeny włosy stają się cienkie.

Dieta na cienkie włosy – czy istnieje?

To co jesz ma kluczowy wpływ na kondycję Twoich włosów. Niekiedy deficyt witamin i składników mineralnych niekorzystnie odbija się na kondycji naszych kosmków. W codziennym menu powinny znaleźć się produkty bogate w żelazo, chrom, biotynę, kwasy omega-3 czy kwas foliowy. Niekiedy nasz organizm wymaga większego wsparcia, dlatego też niezbędna może okazać dodatkowa suplementacja dobrana do indywidualnych potrzeb naszego ciała. Jeśli chcesz zagęścić włosy dbaj co znajduje się na Twoim talerzu. Grube włosy wymagają podaży wielu składników jak: pełnoziarniste produkty zbożowe, owoce, orzechy, warzywa, a także odpowiednie ilości białka w codziennym jadłospisie. Białko to budulec włosa, dlatego jeśli chcesz pogrubić cienkie włosy zadbaj o spożycie zarówno białka roślinnego, jak również białka pochodzenia zwierzęcego.

Poza składnikami w diecie, nie zapominaj także o odpowiednim nawodnieniu. Optymalnie spożycie płynów w ciągu dnia to około 2 litry dziennie.

Jak pogrubić włosy cienkie?

Pamiętaj, że nawet jeśli cierpisz na rzadkie i cienkie włosy, możesz pracować nad tym, by je pogrubić i zagęścić. Aczkolwiek w pierwszej kolejności, warto poznać przyczynę tego stanu.

Co jeszcze możesz zrobić by pogrubić cienkie włosy?

stosowanie kosmetyków, mających na celu przyspieszenie porostu włosów, wprowadź do codziennej pielęgnacji cienkich włosów wcierki, które zawierają takie składniki jak: biotyna, kolagen, keratyna, olej rycynowy czy żeń-szeń.

wykonuj regularnie masaż skóry głowy – wykonywany systematycznie ma na celu pobudzenie krążenia krwi, stymulując porost włosów,

domowe sposoby – pamiętaj, że rzadkie włosy możesz wesprzeć poprzez stosowanie domowych sposobów na bazie oleju rycynowego, herbaty z pokrzywy czy aloesu.

Farbuj włosy henną!

Henna, to naturalny barwnik roślinny, niezawodny domowy sposób na pogrubienie włosów. Związki w niej zawarte łączą się ze strukturą włosów oraz nadbudowują się na ich powierzchni, dzięki czemu pasma włosów stają się bardziej lśniące i sztywniejsze.

Sposoby na cienkie włosy

Świadoma pielęgnacja zaczyna się już od wyboru szamponu. jeśli jesteś posiadaczką cienkich włosów, dbaj o mniej inwazyjne produkty. Ponieważ używanie preparatów z silnymi detergentami ma negatywny wpływ na ich kondycję. Pamiętaj również by w trakcie mycia włosów unikać intensywnego szorowania.

Odżywka do cienkich włosów – jaką wybrać?

Wbrew pozorom odżywka to kolejny dobry sposób na cienkie włosy. Warto wprowadzić do pielęgnacji odżywkę zawierającą proteiny, odżywiające oraz odbudowujące ich naturalną strukturę.

Olejowanie włosów – co niesie dobrego?

Olejowanie to zabieg, który przede wszystkim działa ochronnie na włosy latem pomaga na ich odbudowę i zapobiega przesuszeniu. Często stosowany jest olej kokosowy, który posiada zdolność wnikania w strukturę włosa, tym samym pozwala na pogrubienie włosów.

Jak dodać cienkim włosom objętości?

Pamiętaj, że nadużywanie suszarki bywa destrukcyjne dla kondycji Twoich włosów. W szczególności posiadaczki suchych włosów powinny o tym pamiętać. Wybór odpowiedniego sprzętu oraz korzystnie z zimnego strumienia powietrza to bezpieczne rozwiązanie. Jeśli będziesz suszyć włosy cienkie z pochyloną głową, Twoja objętość włosów będzie znacznie większa.

Mycie a objętość włosów. To kolejny ważny aspekt. Pamiętaj, by płukać włosy zimną wodą, a nie gorącą. Później osusz je delikatnie ręcznikiem. Nie trzyj zbyt mocno, by uszkodzić włosy.

Zabiegi na cienkie włosy

Poza naturalnymi metodami, istnieją również profesjonalne zabiegi, które mogą być pomocne w zagęszczeniu włosów. Skutecznym rozwiązaniem może być mezoterapia igłowa, połączona wraz z wprowadzeniem do naszej skóry preparatów obfitujących w składniki przyspieszające porost włosów jak np. koktajle witaminowe, aminokwasy czy peptydy biomimetyczne. Do metod można zaliczyć także laseroterapię pobudzającą mikrokrążenie skóry głowy.

Pielęgnacja co wybrać?

Puryfying Peeling MUDII – działa na trzech poziomach, gdyż złuszcza, odżywia i nawilża. Równoważy pH, mikrobiom oraz mykobiom skóry, jednocześnie wzmacniając barierę hydrolipidową. Usuwa nadmiar naskórka, sebum i zanieczyszczeń. Poprawia krążenie, wzmacniając oraz doletniając cebulki włosa.

pielęgnacja skóry głowy to nieodzowny element codziennej pielęgnacji. Słaba kondycja skóry głowy ma wpływ zarówno na jakoś, jak i kondycję naszych kosmków. Jeśli masz cienkie włosy, a chcesz pogrubić włosy zadbaj by peeling wykonywać regularnie.

Podsumowując: Jeśli chcesz pogrubić cienkie włosy zadbaj o odpowiednią dietę, zredukuj natężenie stresu oraz wprowadź spersonalizowaną pielęgnację. Pogrubienie włosów cienkich to proces wymagający czasu oraz Twojego zaangażowania. Mocne włosy wymagają wielokierunkowego wsparcia, dlatego dbaj przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych.