Ile włosów wypada podczas mycia? Fakty i mity

Każda kobieta marzy o silnych, gęstych i pięknych włosach, ale widok włosów podczas mycia, w przypadku ich nadmiernej ilości może być trudny. Wypadanie włosów to dość powszechny problem, z którym zmaga bądź zmagała się każda z nas.

Dlaczego włosy wypadają podczas mycia? Zajmiemy się tym tematem, gdyż podczas mycia włosów najczęściej możemy zaobserwować, że w odpływie zaczyna ich być coraz więcej.

Pamiętaj, że zjawisko wypadania włosów to coś całkowicie naturalnego, aczkolwiek w sytuacji, kiedy wypadanie włosów jest nasilone warto poszukać przyczyn oraz rozwiązania.

Ile włosów wypada przy myciu?

Zastanawiasz się jak określić aktualne wypadanie włosów? Należy pamiętać, że codziennie każdej z nas wypadają włosy. Warto zadać sobie pytanie czy ta ilość mieści się w normie? By to ocenić, należy przeprowadzić analizę podczas codziennego mycia włosów. W normalnej sytuacji tracimy około 100 włosów dziennie, mimo, iż brzmi dość niepokojąco jest to naturalny cykl zastępowany nowymi włosami.

Z tego względu po zakończeniu mycia włosów, poświęć 5 min na policzenie ile dokładnie wypadło Ci włosów. Oczyść szczotkę oraz monitoruj ilość włosów, które wypadają podczas czesania w ciągu całego dnia. Jeśli taka ilość utrzymuje się na tym poziomie jest to w normie. Z drugiej strony, w sytuacji kiedy obserwujesz znacznie ilości traconych włosów, musisz przyjrzeć się dokładnie z czego to wnika.

Nadmierne wypadanie włosów

Aczkolwiek jeśli obserwujesz wzmożone wypadanie włosów, zastanów się nad następującymi czynnikami:

osłabienie cebulek – podczas mycia masujesz skórę głowy, co dla zdrowych i normalnych cebulek nie powinno być obciążeniem. W sytuacji obciążonych cebulek, jak również wypadających włosów, jest to trudna sytuacja, ponieważ je nadwyrężasz. Przyczyną omawianej sytuacji może być dieta bogata w witaminy i składniki mineralne. Dlatego też włącz do codziennej diety wysokiej jakości suplementy, gdy borykasz się z deficytami składników odżywczych.

Pamiętaj, by ocenić niedobry warto wykonać odpowiednie określenia witamin i składników z surowicy krwi. Wypadanie włosów dość często wynika z niedoboru żelaza, witaminy D, a także w wyniku zaburzonej pracy naszej tarczycy. Przyczyną wypadania włosów może być także rozregulowana gospodarka hormonalna oraz węglowodanowa.

Jeśli podejrzewasz u siebie niedobór żelaza, włącz do diety produkty, które są dobrym źródłem tego pierwiastka jak: czerwone mięso zielone warzywa, orzechy i pestki, nasiona roślin strączkowych, a także inne warzywa jak i owoce. Zadbaj by twoja codzienna dieta obfitowała w różne składniki pokarmowe. Nie tylko jest to ważne jeśli masz wypadające włosy, ale także dla twojego samopoczucia.

Peeling do skóry głowy to kolejny must have! Pomaga on dotlenić cebulki, tym samym złuszczając martwy naskórek. Jego regularne stosowanie ma nieoceniony wpływ na stan skóry.

Mycie włosów – jak często?

Nasuwa Ci się pytanie co ile dni myć włosy> Czy wiesz, że zbyt rzadkie mycie włosów może powodować nadmierne ich wypadanie? Przesuwanie terminu mycia włosów oraz przetrzymywanie ich w tej kondycji może stanowić przyczynę obniżonej ilości włosów. Pomimo braku chorób, deficytów witamin i składników mineralnych tak pozornie błaha kwestia dotycząca oczyszczania skóry głowy i włosów ma kluczowe znaczenie.

Pamiętaj! Jeśli twoja skóra głowy wymaga częstego mycia, unikaj mocnego spinania włosów w fryzury, które mogą maskować ten problem.

Zbyt agresywne mycie włosów. To kolejny punkt wart uwagi. Pamiętaj, że włosy nie wymagają szorowania czy też wielokrotnego mycia. Mokre włosy są delikatne przez co łatwo je uszkodzić a nawet zerwać.

WAŻNE

Codzienne mycie włosów powinno polegać na delikatnym masażu skóry głowy, a włosy nie powinny się plątać czy też rwać.

Rodzaj szamponu a wypadanie włosów

Jeśli borykasz się z wypadaniem włosów mimo zbilansowanej diety oraz odpowiedniego mycia włosów, warto zastanowić się nad używanym szamponem. Często ten aspekt jest bagatelizowany, a warto zdawać sobie sprawę, że produkt ten ma kontakt ze skórą głowy. Zastanawiasz się jaka może być tego przyczyna? Warto zerknąć na skład. Ponieważ zbyt mocny skład może być potencjalnie winowajcą zaistniałej sytuacji. Należy wziąć też pod uwagę możliwą reakcję alergiczną. Szampony MUDII bazują na łagodnych środkach myjących i składnikach pielęgnujących skalp. Wolne są od SLS, SLES, alkoholu.

Unikaj wpadania w pułapki marketingowe, które obiecują natychmiastowe naprawienie problemu wypadania włosów. Unikaj produktów, które nadmiernie mogą obciążać włosy oraz skórę głowy. Istotne jest by dostosować produkt myjący do potrzeb skóry, a nie jedynie włosów.

Czy stres ma wpływ na kondycję włosów? Wiele z nas boryka się z nadmiernym stresem każdego dnia. Jest on związany z codziennymi zmaganiami z pracą, licznymi obowiązkami i nie tylko. stresu nie da się wyeliminować, aczkolwiek, każdy z nas powinien znaleźć rozwiązanie by nauczyć się z nim funkcjonować. Zastanawiasz się czy ma on wpływ na stan twoich włosów? Tak, silne sytuacje stresujące mają znaczący wpływ na wypadanie włosów, nawet to kilku miesięcy wstecz.

Czy masaż skóry głowy może pomóc?

Nie zapominaj o masażu skóry głowy! Regularnie wykonywany masaż, nawet bez stosowania specjalistycznych produktów, ma pozytywny wpływ na ukrwienie skóry głowy, co z kolei wpływa na stymulację wzrostu włosów. Delikatnie wykonywany masaż przy pomocy okrężnych ruchów, bez drapania czy tarcia ma kluczowy wpływ na kondycję włosów.

Purifying Peeling MUDII – to doskonałe rozwiązanie dla twojej skóry głowy. Przede wszystkim oczyszcza skórę głowy, a także odżywia i nawilża. Poprawia mikrokrążenie tym samym wzmacniając i dotleniając cebulki włosa. W swojej pielęgnacji nie możesz o tym produkcie zapomnieć.

Purifying Scalp Serum – długotrwałe stosowanie tego produktu wzmacnia cebulki włosów oraz chroni przed osłabieniem mieszka włosowego.

Podsumowując, wiele kobiet zmaga się z nadmiernym wypadaniem włosów, dlatego też obok diety i pielęgnacji znaczenie ma prawidłowe mycie włosów. Niemniej ważne jest delikatne czesanie włosów, gdyż w ten sposób ograniczasz ich wypadanie oraz niszczenie struktury. Pamiętaj, że częste mycie włosów w niektórych sytuacjach jest ważne, a nieuregulowanie badań i niedoborów składników odżywczych ma kluczowy wpływ na stan skóry jak i włosów.